DÍA TÍPICO
PADEL COMPLETO DE 8 A 17:30 hrs.
DÍA DE LA VÍBORA- 8 a.m.-8:45 a.m. desayunos 🥐
- 9 a.m.-11 a.m. entrenamiento grupal 🎾
- 11 a. m.-12 p. m. partido de entrenamiento dirigido 💪
- 12 p.m.-1:30 p.m. almuerzo 🍽️
- 13:30-15:30 entrenamiento grupal 🎾
- 15:30-16:30 partido de entrenamiento dirigido 🗣️
- 16:45-17:30 hora de táctica y vuelta a la calma (estiramiento, sofrología...) 📝
PROGRAMA DEPORTIVO
2,5 DÍAS DE ENTRENAMIENTO INTENSIVO
PROGRAMA VÍBORA- Día 1 “Las paredes, mis amigos”: Sesión 1 – Trabajo de defensa ofensiva con las ventanas para permitir que la red sea tomada lo antes posible / Sesión 2 – Trabajo de globos más ofensivo que defensivo para contrarrestar el smash del oponente sobre la marcha
- Día 2 “Keep The Net”: Sesión 3 – Trabajar en preservar la red sobre la marcha jugando en zonas estratégicas para evitar que los oponentes lancen en buenas condiciones / Sesión 4 – Trabajar en zonas precisas para conservar la red jugando sobre la marcha ( bandeja/vibora/gancho/patada)
- Día 3 “Gain Again The Net”: Sesión 5 – Trabajo de transición con esquemas tácticos (comunicación, posicionamiento, áreas de juego) con uso más preciso de la bajada y la chiquita
NUESTROS ENTRENADORES
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Jérôme SCHAEFFER
Entrenador Principal MyTeam Padel
- +10 años de experiencia enseñando pádel
- Ex entrenador de los mejores jugadores de pádel franceses (ex entrenador de Laura Clergue y Audrey Casanova – campeones de Francia de 2015, Thomas Leygue (Nº 1 francés) y Wendy Barsotti)
- Formador de entrenadores de pádel para Padel Connection y en la FFT
- Ex entrenador del Club Deportivo All In Padel de Bouc Bel Air (entre Aix-en-Provence y Marsella)
- Ex entrenador Padel Experience by Twenty by Ten
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Lilian CUATRO
Entrenador MyTeam Padel
- Actualmente 35º en el circuito francés
- Participación en todos los grandes eventos deportivos organizados en Francia (P1000, P1500, P2000) y en los campeonatos franceses por equipos en Nationale 1.
- Diploma de instructor TFP Padel
